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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre la Dominique et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Kosovo : 05H00
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Dominique : 01H00
Kosovo : 06H00
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Dominique : 02H00
Kosovo : 07H00
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Dominique : 03H00
Kosovo : 08H00
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Dominique : 04H00
Kosovo : 09H00
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Dominique : 05H00
Kosovo : 10H00
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Dominique : 06H00
Kosovo : 11H00
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Dominique : 07H00
Kosovo : 12H00
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Dominique : 08H00
Kosovo : 13H00
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Dominique : 09H00
Kosovo : 14H00
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Dominique : 10H00
Kosovo : 15H00
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Dominique : 11H00
Kosovo : 16H00
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Dominique : 12H00
Kosovo : 17H00
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Dominique : 13H00
Kosovo : 18H00
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Dominique : 14H00
Kosovo : 19H00
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Dominique : 15H00
Kosovo : 20H00
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Dominique : 16H00
Kosovo : 21H00
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Dominique : 17H00
Kosovo : 22H00
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Dominique : 18H00
Kosovo : 23H00
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Dominique : 19H00
Kosovo : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Kosovo : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Kosovo : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Kosovo : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Kosovo : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis Roseau ?
Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pristina, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kosovo.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo sans oublier Fuseau Horaire du Kosovo sans oublier Heure du lever du soleil au Kosovo sans oublier Heure du coucher du soleil au Kosovo et Heure du Zenith au Kosovo ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo et surtout Heure du Crépuscule au Kosovo mais aussi Durée du Jour au Kosovo mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kosovo mais aussi Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Emmanuel Casteix