Décalage Horaire entre la Dominique et le Daghestan (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Dominique et le Daghestan (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Daghestan (Russie) quand il est par exemple 12H en Dominique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Roseau et Makhachkala, comment calculer le décalage horaire entre la Dominique et le Daghestan (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Dominique et le Daghestan (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Makhachkala et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Dominique et le Daghestan (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Dominique et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et le Daghestan (Russie) ?

Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Dominique.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Daghestan.

Décalage Horaire entre la Dominique et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Dominiquaise.
  • Dominique : 00H00

    Daghestan (Russie) : 07H00

  • Dominique : 01H00

    Daghestan (Russie) : 08H00

  • Dominique : 02H00

    Daghestan (Russie) : 09H00

  • Dominique : 03H00

    Daghestan (Russie) : 10H00

  • Dominique : 04H00

    Daghestan (Russie) : 11H00

  • Dominique : 05H00

    Daghestan (Russie) : 12H00

  • Dominique : 06H00

    Daghestan (Russie) : 13H00

  • Dominique : 07H00

    Daghestan (Russie) : 14H00

  • Dominique : 08H00

    Daghestan (Russie) : 15H00

  • Dominique : 09H00

    Daghestan (Russie) : 16H00

  • Dominique : 10H00

    Daghestan (Russie) : 17H00

  • Dominique : 11H00

    Daghestan (Russie) : 18H00

  • Dominique : 12H00

    Daghestan (Russie) : 19H00

  • Dominique : 13H00

    Daghestan (Russie) : 20H00

  • Dominique : 14H00

    Daghestan (Russie) : 21H00

  • Dominique : 15H00

    Daghestan (Russie) : 22H00

  • Dominique : 16H00

    Daghestan (Russie) : 23H00

  • Dominique : 17H00

    Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)

  • Dominique : 18H00

    Daghestan (Russie) : 01H00 (Jour +1)

  • Dominique : 19H00

    Daghestan (Russie) : 02H00 (Jour +1)

  • Dominique : 20H00

    Daghestan (Russie) : 03H00 (Jour +1)

  • Dominique : 21H00

    Daghestan (Russie) : 04H00 (Jour +1)

  • Dominique : 22H00

    Daghestan (Russie) : 05H00 (Jour +1)

  • Dominique : 23H00

    Daghestan (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Roseau ?

Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Makhachkala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé au Daghestan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) mais aussi Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) et surtout Heure du Zenith au Daghestan (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie), Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) ou bien encore Durée du Jour au Daghestan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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