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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre la Dominique et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
-
Dominique : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
-
Dominique : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
-
Dominique : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
-
Dominique : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
-
Dominique : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
-
Dominique : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
-
Dominique : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
-
Dominique : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
-
Dominique : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
-
Dominique : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
-
Dominique : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
-
Dominique : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
-
Dominique : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
-
Dominique : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
-
Dominique : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
-
Dominique : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
-
Dominique : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
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Dominique : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Roseau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Aosta ou que vous prendrez le vol de retour pour Roseau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Vallée d'Aoste (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie), Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella