Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Dominique et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Slovénie : 06H00
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Dominique : 01H00
Slovénie : 07H00
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Dominique : 02H00
Slovénie : 08H00
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Dominique : 03H00
Slovénie : 09H00
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Dominique : 04H00
Slovénie : 10H00
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Dominique : 05H00
Slovénie : 11H00
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Dominique : 06H00
Slovénie : 12H00
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Dominique : 07H00
Slovénie : 13H00
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Dominique : 08H00
Slovénie : 14H00
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Dominique : 09H00
Slovénie : 15H00
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Dominique : 10H00
Slovénie : 16H00
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Dominique : 11H00
Slovénie : 17H00
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Dominique : 12H00
Slovénie : 18H00
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Dominique : 13H00
Slovénie : 19H00
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Dominique : 14H00
Slovénie : 20H00
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Dominique : 15H00
Slovénie : 21H00
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Dominique : 16H00
Slovénie : 22H00
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Dominique : 17H00
Slovénie : 23H00
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Dominique : 18H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Roseau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Roseau en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Slovénie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovénie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovénie sans oublier Heure du coucher du soleil en Slovénie également Heure du Zenith en Slovénie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ou bien encore Heure du Crépuscule en Slovénie et surtout Durée du Jour en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Slovénie.