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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre la Dominique et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Serbie : 06H00
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Dominique : 01H00
Serbie : 07H00
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Dominique : 02H00
Serbie : 08H00
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Dominique : 03H00
Serbie : 09H00
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Dominique : 04H00
Serbie : 10H00
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Dominique : 05H00
Serbie : 11H00
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Dominique : 06H00
Serbie : 12H00
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Dominique : 07H00
Serbie : 13H00
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Dominique : 08H00
Serbie : 14H00
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Dominique : 09H00
Serbie : 15H00
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Dominique : 10H00
Serbie : 16H00
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Dominique : 11H00
Serbie : 17H00
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Dominique : 12H00
Serbie : 18H00
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Dominique : 13H00
Serbie : 19H00
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Dominique : 14H00
Serbie : 20H00
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Dominique : 15H00
Serbie : 21H00
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Dominique : 16H00
Serbie : 22H00
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Dominique : 17H00
Serbie : 23H00
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Dominique : 18H00
Serbie : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Serbie : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Serbie : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Serbie : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Serbie : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Serbie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Roseau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belgrade ou en revenant à Roseau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Serbie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie et surtout Fuseau Horaire de la Serbie mais aussi Heure du lever du soleil en Serbie également Heure du coucher du soleil en Serbie également Heure du Zenith en Serbie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie mais aussi Heure du Crépuscule en Serbie et Durée du Jour en Serbie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Serbie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Serbie.
Philippe Wilmès