Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre la Dominique et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Moldavie : 07H00
-
Dominique : 01H00
Moldavie : 08H00
-
Dominique : 02H00
Moldavie : 09H00
-
Dominique : 03H00
Moldavie : 10H00
-
Dominique : 04H00
Moldavie : 11H00
-
Dominique : 05H00
Moldavie : 12H00
-
Dominique : 06H00
Moldavie : 13H00
-
Dominique : 07H00
Moldavie : 14H00
-
Dominique : 08H00
Moldavie : 15H00
-
Dominique : 09H00
Moldavie : 16H00
-
Dominique : 10H00
Moldavie : 17H00
-
Dominique : 11H00
Moldavie : 18H00
-
Dominique : 12H00
Moldavie : 19H00
-
Dominique : 13H00
Moldavie : 20H00
-
Dominique : 14H00
Moldavie : 21H00
-
Dominique : 15H00
Moldavie : 22H00
-
Dominique : 16H00
Moldavie : 23H00
-
Dominique : 17H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
-
Dominique : 18H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
-
Dominique : 19H00
Moldavie : 02H00 (Jour +1)
-
Dominique : 20H00
Moldavie : 03H00 (Jour +1)
-
Dominique : 21H00
Moldavie : 04H00 (Jour +1)
-
Dominique : 22H00
Moldavie : 05H00 (Jour +1)
-
Dominique : 23H00
Moldavie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Roseau ?
Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chisinau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Moldavie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie ou bien encore Fuseau Horaire de la Moldavie, Heure du lever du soleil en Moldavie sans oublier Heure du coucher du soleil en Moldavie ainsi que Heure du Zenith en Moldavie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie et Heure du Crépuscule en Moldavie, Durée du Jour en Moldavie et Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Philippe Wilmès