Décalage Horaire entre la Dominique et la Laponie

Quel est le décalage horaire entre la Dominique et la Laponie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Laponie quand il est par exemple 12H en Dominique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Roseau et Laponie, comment calculer le décalage horaire entre la Dominique et la Laponie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Dominique et la Laponie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Laponie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Monde Entier
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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Dominique et la Laponie : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Dominique et la Laponie
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et la Laponie ?

Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Dominique.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Laponie.

Décalage Horaire entre la Dominique et la Laponie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Dominiquaise.
  • Dominique : 00H00

    Laponie : 06H00

  • Dominique : 01H00

    Laponie : 07H00

  • Dominique : 02H00

    Laponie : 08H00

  • Dominique : 03H00

    Laponie : 09H00

  • Dominique : 04H00

    Laponie : 10H00

  • Dominique : 05H00

    Laponie : 11H00

  • Dominique : 06H00

    Laponie : 12H00

  • Dominique : 07H00

    Laponie : 13H00

  • Dominique : 08H00

    Laponie : 14H00

  • Dominique : 09H00

    Laponie : 15H00

  • Dominique : 10H00

    Laponie : 16H00

  • Dominique : 11H00

    Laponie : 17H00

  • Dominique : 12H00

    Laponie : 18H00

  • Dominique : 13H00

    Laponie : 19H00

  • Dominique : 14H00

    Laponie : 20H00

  • Dominique : 15H00

    Laponie : 21H00

  • Dominique : 16H00

    Laponie : 22H00

  • Dominique : 17H00

    Laponie : 23H00

  • Dominique : 18H00

    Laponie : 00H00 (Jour +1)

  • Dominique : 19H00

    Laponie : 01H00 (Jour +1)

  • Dominique : 20H00

    Laponie : 02H00 (Jour +1)

  • Dominique : 21H00

    Laponie : 03H00 (Jour +1)

  • Dominique : 22H00

    Laponie : 04H00 (Jour +1)

  • Dominique : 23H00

    Laponie : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Roseau ?

Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Laponie.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie et Fuseau Horaire de la Laponie sans oublier Heure du lever du soleil en Laponie sans oublier Heure du coucher du soleil en Laponie mais aussi Heure du Zenith en Laponie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie sans oublier Heure du Crépuscule en Laponie mais aussi Durée du Jour en Laponie et Passage à l'heure d'hiver en Laponie, Passage à l'heure d'été en Laponie.

La Rédaction

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