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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre la Dominique et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Finlande : 07H00
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Dominique : 01H00
Finlande : 08H00
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Dominique : 02H00
Finlande : 09H00
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Dominique : 03H00
Finlande : 10H00
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Dominique : 04H00
Finlande : 11H00
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Dominique : 05H00
Finlande : 12H00
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Dominique : 06H00
Finlande : 13H00
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Dominique : 07H00
Finlande : 14H00
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Dominique : 08H00
Finlande : 15H00
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Dominique : 09H00
Finlande : 16H00
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Dominique : 10H00
Finlande : 17H00
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Dominique : 11H00
Finlande : 18H00
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Dominique : 12H00
Finlande : 19H00
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Dominique : 13H00
Finlande : 20H00
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Dominique : 14H00
Finlande : 21H00
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Dominique : 15H00
Finlande : 22H00
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Dominique : 16H00
Finlande : 23H00
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Dominique : 17H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Finlande : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Finlande : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Finlande : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Finlande : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Finlande : 05H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Finlande : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Roseau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helsinki ou que vous prendrez le vol de retour pour Roseau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Finlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande ainsi que Fuseau Horaire de la Finlande mais aussi Heure du lever du soleil en Finlande ainsi que Heure du coucher du soleil en Finlande mais aussi Heure du Zenith en Finlande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande et Heure du Crépuscule en Finlande et surtout Durée du Jour en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Finlande sans oublier Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko