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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la Dominique et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Islande : 04H00
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Dominique : 01H00
Islande : 05H00
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Dominique : 02H00
Islande : 06H00
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Dominique : 03H00
Islande : 07H00
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Dominique : 04H00
Islande : 08H00
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Dominique : 05H00
Islande : 09H00
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Dominique : 06H00
Islande : 10H00
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Dominique : 07H00
Islande : 11H00
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Dominique : 08H00
Islande : 12H00
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Dominique : 09H00
Islande : 13H00
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Dominique : 10H00
Islande : 14H00
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Dominique : 11H00
Islande : 15H00
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Dominique : 12H00
Islande : 16H00
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Dominique : 13H00
Islande : 17H00
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Dominique : 14H00
Islande : 18H00
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Dominique : 15H00
Islande : 19H00
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Dominique : 16H00
Islande : 20H00
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Dominique : 17H00
Islande : 21H00
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Dominique : 18H00
Islande : 22H00
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Dominique : 19H00
Islande : 23H00
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Dominique : 20H00
Islande : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Islande : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Islande : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Islande : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Roseau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Reykjavik ou votre retour à Roseau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Islande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande ainsi que Fuseau Horaire d'Islande ou bien encore Heure du lever du soleil en Islande également Heure du coucher du soleil en Islande ou bien encore Heure du Zenith en Islande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande sans oublier Heure du Crépuscule en Islande ainsi que Durée du Jour en Islande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Islande également Passage à l'heure d'été en Islande.
Jonas Keller-Sutter