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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Dominique et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Irlande : 05H00
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Dominique : 01H00
Irlande : 06H00
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Dominique : 02H00
Irlande : 07H00
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Dominique : 03H00
Irlande : 08H00
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Dominique : 04H00
Irlande : 09H00
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Dominique : 05H00
Irlande : 10H00
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Dominique : 06H00
Irlande : 11H00
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Dominique : 07H00
Irlande : 12H00
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Dominique : 08H00
Irlande : 13H00
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Dominique : 09H00
Irlande : 14H00
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Dominique : 10H00
Irlande : 15H00
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Dominique : 11H00
Irlande : 16H00
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Dominique : 12H00
Irlande : 17H00
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Dominique : 13H00
Irlande : 18H00
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Dominique : 14H00
Irlande : 19H00
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Dominique : 15H00
Irlande : 20H00
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Dominique : 16H00
Irlande : 21H00
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Dominique : 17H00
Irlande : 22H00
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Dominique : 18H00
Irlande : 23H00
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Dominique : 19H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Irlande : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Irlande : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Irlande : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Irlande : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Roseau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dublin ou votre retour à Roseau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Irlande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande et surtout Fuseau Horaire d'Irlande sans oublier Heure du lever du soleil en Irlande, Heure du coucher du soleil en Irlande, Heure du Zenith en Irlande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande, Heure du Crépuscule en Irlande et Durée du Jour en Irlande également Passage à l'heure d'hiver en Irlande et Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys