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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Estonie : 07H00
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Dominique : 01H00
Estonie : 08H00
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Dominique : 02H00
Estonie : 09H00
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Dominique : 03H00
Estonie : 10H00
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Dominique : 04H00
Estonie : 11H00
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Dominique : 05H00
Estonie : 12H00
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Dominique : 06H00
Estonie : 13H00
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Dominique : 07H00
Estonie : 14H00
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Dominique : 08H00
Estonie : 15H00
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Dominique : 09H00
Estonie : 16H00
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Dominique : 10H00
Estonie : 17H00
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Dominique : 11H00
Estonie : 18H00
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Dominique : 12H00
Estonie : 19H00
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Dominique : 13H00
Estonie : 20H00
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Dominique : 14H00
Estonie : 21H00
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Dominique : 15H00
Estonie : 22H00
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Dominique : 16H00
Estonie : 23H00
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Dominique : 17H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Estonie : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Estonie : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Estonie : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Estonie : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Estonie : 05H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Estonie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Roseau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Roseau en vacances ou vous envoler à Tallinn :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Estonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie et surtout Fuseau Horaire d'Estonie ainsi que Heure du lever du soleil en Estonie, Heure du coucher du soleil en Estonie et surtout Heure du Zenith en Estonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Estonie et surtout Durée du Jour en Estonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Estonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Estonie.
Eva Carlsson