Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la Dominique et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
Dominique : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Dominique : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Dominique : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
Dominique : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Dominique : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
Dominique : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
Dominique : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
Dominique : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
-
Dominique : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
-
Dominique : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
-
Dominique : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
-
Dominique : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
-
Dominique : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
-
Dominique : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
-
Dominique : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
-
Dominique : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
-
Dominique : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
-
Dominique : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
-
Dominique : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
-
Dominique : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
-
Dominique : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
-
Dominique : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
-
Dominique : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Roseau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Roseau en vacances ou vous envoler à Edinburgh :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill