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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Autriche : 05H00
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Dominique : 01H00
Autriche : 06H00
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Dominique : 02H00
Autriche : 07H00
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Dominique : 03H00
Autriche : 08H00
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Dominique : 04H00
Autriche : 09H00
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Dominique : 05H00
Autriche : 10H00
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Dominique : 06H00
Autriche : 11H00
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Dominique : 07H00
Autriche : 12H00
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Dominique : 08H00
Autriche : 13H00
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Dominique : 09H00
Autriche : 14H00
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Dominique : 10H00
Autriche : 15H00
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Dominique : 11H00
Autriche : 16H00
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Dominique : 12H00
Autriche : 17H00
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Dominique : 13H00
Autriche : 18H00
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Dominique : 14H00
Autriche : 19H00
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Dominique : 15H00
Autriche : 20H00
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Dominique : 16H00
Autriche : 21H00
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Dominique : 17H00
Autriche : 22H00
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Dominique : 18H00
Autriche : 23H00
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Dominique : 19H00
Autriche : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Autriche : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Autriche : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Autriche : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Autriche : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Roseau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vienne ou en revenant à Roseau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Autriche. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche mais aussi Fuseau Horaire d'Autriche également Heure du lever du soleil en Autriche ainsi que Heure du coucher du soleil en Autriche également Heure du Zenith en Autriche ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche ainsi que Heure du Crépuscule en Autriche sans oublier Durée du Jour en Autriche sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Autriche et Passage à l'heure d'été en Autriche.
Zoë Van der Bellen