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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Dominique et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Jersey : 04H00
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Dominique : 01H00
Jersey : 05H00
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Dominique : 02H00
Jersey : 06H00
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Dominique : 03H00
Jersey : 07H00
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Dominique : 04H00
Jersey : 08H00
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Dominique : 05H00
Jersey : 09H00
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Dominique : 06H00
Jersey : 10H00
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Dominique : 07H00
Jersey : 11H00
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Dominique : 08H00
Jersey : 12H00
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Dominique : 09H00
Jersey : 13H00
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Dominique : 10H00
Jersey : 14H00
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Dominique : 11H00
Jersey : 15H00
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Dominique : 12H00
Jersey : 16H00
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Dominique : 13H00
Jersey : 17H00
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Dominique : 14H00
Jersey : 18H00
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Dominique : 15H00
Jersey : 19H00
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Dominique : 16H00
Jersey : 20H00
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Dominique : 17H00
Jersey : 21H00
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Dominique : 18H00
Jersey : 22H00
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Dominique : 19H00
Jersey : 23H00
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Dominique : 20H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Roseau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Roseau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey, Fuseau Horaire de Jersey sans oublier Heure du lever du soleil à Jersey mais aussi Heure du coucher du soleil à Jersey mais aussi Heure du Zenith à Jersey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey, Heure du Crépuscule à Jersey ainsi que Durée du Jour à Jersey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'été à Jersey.
María Sánchez