Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre la Dominique et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Andorre : 05H00
-
Dominique : 01H00
Andorre : 06H00
-
Dominique : 02H00
Andorre : 07H00
-
Dominique : 03H00
Andorre : 08H00
-
Dominique : 04H00
Andorre : 09H00
-
Dominique : 05H00
Andorre : 10H00
-
Dominique : 06H00
Andorre : 11H00
-
Dominique : 07H00
Andorre : 12H00
-
Dominique : 08H00
Andorre : 13H00
-
Dominique : 09H00
Andorre : 14H00
-
Dominique : 10H00
Andorre : 15H00
-
Dominique : 11H00
Andorre : 16H00
-
Dominique : 12H00
Andorre : 17H00
-
Dominique : 13H00
Andorre : 18H00
-
Dominique : 14H00
Andorre : 19H00
-
Dominique : 15H00
Andorre : 20H00
-
Dominique : 16H00
Andorre : 21H00
-
Dominique : 17H00
Andorre : 22H00
-
Dominique : 18H00
Andorre : 23H00
-
Dominique : 19H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
-
Dominique : 20H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
-
Dominique : 21H00
Andorre : 02H00 (Jour +1)
-
Dominique : 22H00
Andorre : 03H00 (Jour +1)
-
Dominique : 23H00
Andorre : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Roseau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andorre-la-Vieille ou votre retour à Roseau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Andorre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre et surtout Fuseau Horaire de Andorre et Heure du lever du soleil à Andorre ainsi que Heure du coucher du soleil à Andorre, Heure du Zenith à Andorre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre sans oublier Heure du Crépuscule à Andorre ou bien encore Durée du Jour à Andorre et Passage à l'heure d'hiver à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'été à Andorre.
Britt-Synnøve Stoltenberg