Décalage Horaire entre la Dominique et Açores (Portugal)

Quel est le décalage horaire entre la Dominique et Açores (Portugal) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Açores (Portugal) quand il est par exemple 12H en Dominique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Roseau et Ponta Delgada, comment calculer le décalage horaire entre la Dominique et Açores (Portugal), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Dominique et Açores (Portugal), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ponta Delgada et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Portugal

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Dominique et Açores (Portugal) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Dominique et Açores (Portugal)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Açores (Portugal) ?

Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Dominique.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Açores.

Décalage Horaire entre la Dominique et Açores (Portugal) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Dominiquaise.

Dominique : 00H00
Açores (Portugal) : 03H00
Dominique : 01H00
Açores (Portugal) : 04H00
Dominique : 02H00
Açores (Portugal) : 05H00
Dominique : 03H00
Açores (Portugal) : 06H00
Dominique : 04H00
Açores (Portugal) : 07H00
Dominique : 05H00
Açores (Portugal) : 08H00
Dominique : 06H00
Açores (Portugal) : 09H00
Dominique : 07H00
Açores (Portugal) : 10H00
Dominique : 08H00
Açores (Portugal) : 11H00
Dominique : 09H00
Açores (Portugal) : 12H00
Dominique : 10H00
Açores (Portugal) : 13H00
Dominique : 11H00
Açores (Portugal) : 14H00
Dominique : 12H00
Açores (Portugal) : 15H00
Dominique : 13H00
Açores (Portugal) : 16H00
Dominique : 14H00
Açores (Portugal) : 17H00
Dominique : 15H00
Açores (Portugal) : 18H00
Dominique : 16H00
Açores (Portugal) : 19H00
Dominique : 17H00
Açores (Portugal) : 20H00
Dominique : 18H00
Açores (Portugal) : 21H00
Dominique : 19H00
Açores (Portugal) : 22H00
Dominique : 20H00
Açores (Portugal) : 23H00
Dominique : 21H00
Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
Dominique : 22H00
Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)
Dominique : 23H00
Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Roseau ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Roseau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal), Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et surtout Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du Zenith à Açores (Portugal), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et surtout Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

José Manuel Silva

José Manuel Silva

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