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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Croatie et Tchétchénie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Croatie et la Tchétchénie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchétchénie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Croatie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Croate pour obtenir l'heure Tchétchénie.
Décalage Horaire entre la Croatie et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchétchénie à partir de l'heure Croate.-
Croatie : 00H00
Tchétchénie (Russie) : 01H00
-
Croatie : 01H00
Tchétchénie (Russie) : 02H00
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Croatie : 02H00
Tchétchénie (Russie) : 03H00
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Croatie : 03H00
Tchétchénie (Russie) : 04H00
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Croatie : 04H00
Tchétchénie (Russie) : 05H00
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Croatie : 05H00
Tchétchénie (Russie) : 06H00
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Croatie : 06H00
Tchétchénie (Russie) : 07H00
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Croatie : 07H00
Tchétchénie (Russie) : 08H00
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Croatie : 08H00
Tchétchénie (Russie) : 09H00
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Croatie : 09H00
Tchétchénie (Russie) : 10H00
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Croatie : 10H00
Tchétchénie (Russie) : 11H00
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Croatie : 11H00
Tchétchénie (Russie) : 12H00
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Croatie : 12H00
Tchétchénie (Russie) : 13H00
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Croatie : 13H00
Tchétchénie (Russie) : 14H00
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Croatie : 14H00
Tchétchénie (Russie) : 15H00
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Croatie : 15H00
Tchétchénie (Russie) : 16H00
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Croatie : 16H00
Tchétchénie (Russie) : 17H00
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Croatie : 17H00
Tchétchénie (Russie) : 18H00
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Croatie : 18H00
Tchétchénie (Russie) : 19H00
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Croatie : 19H00
Tchétchénie (Russie) : 20H00
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Croatie : 20H00
Tchétchénie (Russie) : 21H00
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Croatie : 21H00
Tchétchénie (Russie) : 22H00
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Croatie : 22H00
Tchétchénie (Russie) : 23H00
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Croatie : 23H00
Tchétchénie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Zagreb ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Zagreb en vacances ou vous envoler à Grozny :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchétchénie (Russie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie), Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie), Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie) et Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie) et Durée du Jour en Tchétchénie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).
Vladimir Pougatchiova