Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Croatie et Mordovie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Croatie et la Mordovie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Croatie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Croate pour obtenir l'heure Mordovie.
Décalage Horaire entre la Croatie et la Mordovie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Croate.-
Croatie : 00H00
Mordovie (Russie) : 02H00
-
Croatie : 01H00
Mordovie (Russie) : 03H00
-
Croatie : 02H00
Mordovie (Russie) : 04H00
-
Croatie : 03H00
Mordovie (Russie) : 05H00
-
Croatie : 04H00
Mordovie (Russie) : 06H00
-
Croatie : 05H00
Mordovie (Russie) : 07H00
-
Croatie : 06H00
Mordovie (Russie) : 08H00
-
Croatie : 07H00
Mordovie (Russie) : 09H00
-
Croatie : 08H00
Mordovie (Russie) : 10H00
-
Croatie : 09H00
Mordovie (Russie) : 11H00
-
Croatie : 10H00
Mordovie (Russie) : 12H00
-
Croatie : 11H00
Mordovie (Russie) : 13H00
-
Croatie : 12H00
Mordovie (Russie) : 14H00
-
Croatie : 13H00
Mordovie (Russie) : 15H00
-
Croatie : 14H00
Mordovie (Russie) : 16H00
-
Croatie : 15H00
Mordovie (Russie) : 17H00
-
Croatie : 16H00
Mordovie (Russie) : 18H00
-
Croatie : 17H00
Mordovie (Russie) : 19H00
-
Croatie : 18H00
Mordovie (Russie) : 20H00
-
Croatie : 19H00
Mordovie (Russie) : 21H00
-
Croatie : 20H00
Mordovie (Russie) : 22H00
-
Croatie : 21H00
Mordovie (Russie) : 23H00
-
Croatie : 22H00
Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Croatie : 23H00
Mordovie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Zagreb ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Zagreb en vacances ou vous envoler à Saransk :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Mordovie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) et Heure du Zenith en Mordovie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) et Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Mordovie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).
Vladimir Pougatchiova