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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Monaco : 02H00
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Côte d’Ivoire : 01H00
Monaco : 03H00
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Côte d’Ivoire : 02H00
Monaco : 04H00
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Côte d’Ivoire : 03H00
Monaco : 05H00
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Côte d’Ivoire : 04H00
Monaco : 06H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Monaco : 07H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Monaco : 08H00
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Côte d’Ivoire : 07H00
Monaco : 09H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Monaco : 10H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Monaco : 11H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Monaco : 12H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Monaco : 13H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Monaco : 14H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Monaco : 15H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Monaco : 16H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Monaco : 17H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Monaco : 18H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Monaco : 19H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Monaco : 20H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Monaco : 21H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Monaco : 22H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Monaco : 23H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 23H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Yamoussoukro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monaco ou votre retour à Yamoussoukro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Monaco, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ou bien encore Fuseau Horaire de Monaco et Heure du lever du soleil à Monaco mais aussi Heure du coucher du soleil à Monaco sans oublier Heure du Zenith à Monaco, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et surtout Heure du Crépuscule à Monaco ainsi que Durée du Jour à Monaco et Passage à l'heure d'hiver à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'été à Monaco.
Ánna Sakellaropoúlou