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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Pays-Bas : 02H00
-
Côte d’Ivoire : 01H00
Pays-Bas : 03H00
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Côte d’Ivoire : 02H00
Pays-Bas : 04H00
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Côte d’Ivoire : 03H00
Pays-Bas : 05H00
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Côte d’Ivoire : 04H00
Pays-Bas : 06H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Pays-Bas : 07H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Pays-Bas : 08H00
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Côte d’Ivoire : 07H00
Pays-Bas : 09H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Pays-Bas : 10H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Pays-Bas : 11H00
-
Côte d’Ivoire : 10H00
Pays-Bas : 12H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Pays-Bas : 13H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Pays-Bas : 14H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Pays-Bas : 15H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Pays-Bas : 16H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Pays-Bas : 17H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Pays-Bas : 18H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Pays-Bas : 19H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Pays-Bas : 20H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Pays-Bas : 21H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Pays-Bas : 22H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Pays-Bas : 23H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 23H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Yamoussoukro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Yamoussoukro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays-Bas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ou bien encore Fuseau Horaire des Pays-Bas ainsi que Heure du lever du soleil aux Pays-Bas également Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du Zenith aux Pays-Bas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ainsi que Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et surtout Durée du Jour aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte