Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Tchouvachie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Côte d’Ivoire et la Tchouvachie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchouvachie (Russie) quand il est par exemple 6H en Côte d’Ivoire. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yamoussoukro et Cheboksary, comment calculer le décalage horaire entre la Côte d’Ivoire et la Tchouvachie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Côte d’Ivoire et la Tchouvachie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cheboksary et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Tchouvachie (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Tchouvachie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Tchouvachie.

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Ivoirienne.
  • Côte d’Ivoire : 00H00

    Tchouvachie (Russie) : 03H00
  • Côte d’Ivoire : 01H00

    Tchouvachie (Russie) : 04H00
  • Côte d’Ivoire : 02H00

    Tchouvachie (Russie) : 05H00
  • Côte d’Ivoire : 03H00

    Tchouvachie (Russie) : 06H00
  • Côte d’Ivoire : 04H00

    Tchouvachie (Russie) : 07H00
  • Côte d’Ivoire : 05H00

    Tchouvachie (Russie) : 08H00
  • Côte d’Ivoire : 06H00

    Tchouvachie (Russie) : 09H00
  • Côte d’Ivoire : 07H00

    Tchouvachie (Russie) : 10H00
  • Côte d’Ivoire : 08H00

    Tchouvachie (Russie) : 11H00
  • Côte d’Ivoire : 09H00

    Tchouvachie (Russie) : 12H00
  • Côte d’Ivoire : 10H00

    Tchouvachie (Russie) : 13H00
  • Côte d’Ivoire : 11H00

    Tchouvachie (Russie) : 14H00
  • Côte d’Ivoire : 12H00

    Tchouvachie (Russie) : 15H00
  • Côte d’Ivoire : 13H00

    Tchouvachie (Russie) : 16H00
  • Côte d’Ivoire : 14H00

    Tchouvachie (Russie) : 17H00
  • Côte d’Ivoire : 15H00

    Tchouvachie (Russie) : 18H00
  • Côte d’Ivoire : 16H00

    Tchouvachie (Russie) : 19H00
  • Côte d’Ivoire : 17H00

    Tchouvachie (Russie) : 20H00
  • Côte d’Ivoire : 18H00

    Tchouvachie (Russie) : 21H00
  • Côte d’Ivoire : 19H00

    Tchouvachie (Russie) : 22H00
  • Côte d’Ivoire : 20H00

    Tchouvachie (Russie) : 23H00
  • Côte d’Ivoire : 21H00

    Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Côte d’Ivoire : 22H00

    Tchouvachie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Côte d’Ivoire : 23H00

    Tchouvachie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Yamoussoukro ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cheboksary ou en revenant à Yamoussoukro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Tchouvachie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) et Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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