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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Suède : 01H00
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Côte d’Ivoire : 01H00
Suède : 02H00
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Côte d’Ivoire : 02H00
Suède : 03H00
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Côte d’Ivoire : 03H00
Suède : 04H00
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Côte d’Ivoire : 04H00
Suède : 05H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Suède : 06H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Suède : 07H00
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Côte d’Ivoire : 07H00
Suède : 08H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Suède : 09H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Suède : 10H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Suède : 11H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Suède : 12H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Suède : 13H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Suède : 14H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Suède : 15H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Suède : 16H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Suède : 17H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Suède : 18H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Suède : 19H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Suède : 20H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Suède : 21H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Suède : 22H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Suède : 23H00
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Côte d’Ivoire : 23H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Yamoussoukro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stockholm ou que vous prendrez le vol de retour pour Yamoussoukro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Suède, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède sans oublier Fuseau Horaire de la Suède et Heure du lever du soleil en Suède et Heure du coucher du soleil en Suède sans oublier Heure du Zenith en Suède et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède mais aussi Heure du Crépuscule en Suède ainsi que Durée du Jour en Suède et Passage à l'heure d'hiver en Suède ainsi que Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson