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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Ukraine : 02H00
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Côte d’Ivoire : 01H00
Ukraine : 03H00
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Côte d’Ivoire : 02H00
Ukraine : 04H00
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Côte d’Ivoire : 03H00
Ukraine : 05H00
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Côte d’Ivoire : 04H00
Ukraine : 06H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Ukraine : 07H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Ukraine : 08H00
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Côte d’Ivoire : 07H00
Ukraine : 09H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Ukraine : 10H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Ukraine : 11H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Ukraine : 12H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Ukraine : 13H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Ukraine : 14H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Ukraine : 15H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Ukraine : 16H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Ukraine : 17H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Ukraine : 18H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Ukraine : 19H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Ukraine : 20H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Ukraine : 21H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Ukraine : 22H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Ukraine : 23H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 23H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Yamoussoukro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kiev / Kyiv ou que vous prendrez le vol de retour pour Yamoussoukro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ukraine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine et surtout Fuseau Horaire d'Ukraine également Heure du lever du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ukraine ainsi que Heure du Zenith en Ukraine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ainsi que Heure du Crépuscule en Ukraine également Durée du Jour en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky