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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Île Pierre Ier (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Pierre Ier (Norvège), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Île Pierre Ier.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Pierre Ier à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 01H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 02H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 03H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 04H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 05H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
-
Côte d’Ivoire : 06H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00
-
Côte d’Ivoire : 07H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00
-
Côte d’Ivoire : 08H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00
-
Côte d’Ivoire : 09H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00
-
Côte d’Ivoire : 10H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00
-
Côte d’Ivoire : 11H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00
-
Côte d’Ivoire : 12H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00
-
Côte d’Ivoire : 13H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00
-
Côte d’Ivoire : 14H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00
-
Côte d’Ivoire : 15H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00
-
Côte d’Ivoire : 16H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00
-
Côte d’Ivoire : 23H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Yamoussoukro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Pierre Ier (Norvège) ou en revenant à Yamoussoukro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Île Pierre Ier (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège), Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) également Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) également Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) également Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) et Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg