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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Sud et Tchétchénie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Tchétchénie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchétchénie (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Tchétchénie.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchétchénie à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Tchétchénie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
Tchétchénie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 02H00
Tchétchénie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 03H00
Tchétchénie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 04H00
Tchétchénie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 05H00
Tchétchénie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 06H00
Tchétchénie (Russie) : 00H00
-
Corée du Sud : 07H00
Tchétchénie (Russie) : 01H00
-
Corée du Sud : 08H00
Tchétchénie (Russie) : 02H00
-
Corée du Sud : 09H00
Tchétchénie (Russie) : 03H00
-
Corée du Sud : 10H00
Tchétchénie (Russie) : 04H00
-
Corée du Sud : 11H00
Tchétchénie (Russie) : 05H00
-
Corée du Sud : 12H00
Tchétchénie (Russie) : 06H00
-
Corée du Sud : 13H00
Tchétchénie (Russie) : 07H00
-
Corée du Sud : 14H00
Tchétchénie (Russie) : 08H00
-
Corée du Sud : 15H00
Tchétchénie (Russie) : 09H00
-
Corée du Sud : 16H00
Tchétchénie (Russie) : 10H00
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Corée du Sud : 17H00
Tchétchénie (Russie) : 11H00
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Corée du Sud : 18H00
Tchétchénie (Russie) : 12H00
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Corée du Sud : 19H00
Tchétchénie (Russie) : 13H00
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Corée du Sud : 20H00
Tchétchénie (Russie) : 14H00
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Corée du Sud : 21H00
Tchétchénie (Russie) : 15H00
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Corée du Sud : 22H00
Tchétchénie (Russie) : 16H00
-
Corée du Sud : 23H00
Tchétchénie (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Séoul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Grozny ou que vous prendrez le vol de retour pour Séoul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchétchénie (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie) également Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).
Vladimir Pougatchiova