Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Suisse

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Sud et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Suisse ?

Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Suisse Heure par Heure

• Corée du Sud : 00H00

  Suisse : 17H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 01H00

  Suisse : 18H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 02H00

  Suisse : 19H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 03H00

  Suisse : 20H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 04H00

  Suisse : 21H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 05H00

  Suisse : 22H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 06H00

  Suisse : 23H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 07H00

  Suisse : 00H00

• Corée du Sud : 08H00

  Suisse : 01H00

• Corée du Sud : 09H00

  Suisse : 02H00

• Corée du Sud : 10H00

  Suisse : 03H00

• Corée du Sud : 11H00

  Suisse : 04H00

• Corée du Sud : 12H00

  Suisse : 05H00

• Corée du Sud : 13H00

  Suisse : 06H00

• Corée du Sud : 14H00

  Suisse : 07H00

• Corée du Sud : 15H00

  Suisse : 08H00

• Corée du Sud : 16H00

  Suisse : 09H00

• Corée du Sud : 17H00

  Suisse : 10H00

• Corée du Sud : 18H00

  Suisse : 11H00

• Corée du Sud : 19H00

  Suisse : 12H00

• Corée du Sud : 20H00

  Suisse : 13H00

• Corée du Sud : 21H00

  Suisse : 14H00

• Corée du Sud : 22H00

  Suisse : 15H00

• Corée du Sud : 23H00

  Suisse : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Séoul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berne ou en revenant à Séoul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Suisse. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse également Fuseau Horaire de la Suisse ainsi que Heure du lever du soleil en Suisse ou bien encore Heure du coucher du soleil en Suisse également Heure du Zenith en Suisse, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse sans oublier Heure du Crépuscule en Suisse et surtout Durée du Jour en Suisse mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Suisse et surtout Passage à l'heure d'été en Suisse.

Publié le 25/05/2022 - 21:58

Jonas Keller-Sutter