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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Sud et République de l'Altaï (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la République de l'Altaï (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de l'Altaï (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure République de l'Altaï.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de l'Altaï à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
République de l'Altaï (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
République de l'Altaï (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 02H00
République de l'Altaï (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 03H00
République de l'Altaï (Russie) : 00H00
-
Corée du Sud : 04H00
République de l'Altaï (Russie) : 01H00
-
Corée du Sud : 05H00
République de l'Altaï (Russie) : 02H00
-
Corée du Sud : 06H00
République de l'Altaï (Russie) : 03H00
-
Corée du Sud : 07H00
République de l'Altaï (Russie) : 04H00
-
Corée du Sud : 08H00
République de l'Altaï (Russie) : 05H00
-
Corée du Sud : 09H00
République de l'Altaï (Russie) : 06H00
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Corée du Sud : 10H00
République de l'Altaï (Russie) : 07H00
-
Corée du Sud : 11H00
République de l'Altaï (Russie) : 08H00
-
Corée du Sud : 12H00
République de l'Altaï (Russie) : 09H00
-
Corée du Sud : 13H00
République de l'Altaï (Russie) : 10H00
-
Corée du Sud : 14H00
République de l'Altaï (Russie) : 11H00
-
Corée du Sud : 15H00
République de l'Altaï (Russie) : 12H00
-
Corée du Sud : 16H00
République de l'Altaï (Russie) : 13H00
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Corée du Sud : 17H00
République de l'Altaï (Russie) : 14H00
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Corée du Sud : 18H00
République de l'Altaï (Russie) : 15H00
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Corée du Sud : 19H00
République de l'Altaï (Russie) : 16H00
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Corée du Sud : 20H00
République de l'Altaï (Russie) : 17H00
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Corée du Sud : 21H00
République de l'Altaï (Russie) : 18H00
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Corée du Sud : 22H00
République de l'Altaï (Russie) : 19H00
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Corée du Sud : 23H00
République de l'Altaï (Russie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Séoul ?
Si vous prenez un vol pour Séoul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gorno-Altaysk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République de l'Altaï (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie) et Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie), Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie), Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) et surtout Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie) également Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).
Natalia Medvedev