Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la République de l'Altaï (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Corée du Sud et République de l'Altaï (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la République de l'Altaï (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure

• Corée du Sud : 00H00

  République de l'Altaï (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 01H00

  République de l'Altaï (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 02H00

  République de l'Altaï (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 03H00

  République de l'Altaï (Russie) : 00H00

• Corée du Sud : 04H00

  République de l'Altaï (Russie) : 01H00

• Corée du Sud : 05H00

  République de l'Altaï (Russie) : 02H00

• Corée du Sud : 06H00

  République de l'Altaï (Russie) : 03H00

• Corée du Sud : 07H00

  République de l'Altaï (Russie) : 04H00

• Corée du Sud : 08H00

  République de l'Altaï (Russie) : 05H00

• Corée du Sud : 09H00

  République de l'Altaï (Russie) : 06H00

• Corée du Sud : 10H00

  République de l'Altaï (Russie) : 07H00

• Corée du Sud : 11H00

  République de l'Altaï (Russie) : 08H00

• Corée du Sud : 12H00

  République de l'Altaï (Russie) : 09H00

• Corée du Sud : 13H00

  République de l'Altaï (Russie) : 10H00

• Corée du Sud : 14H00

  République de l'Altaï (Russie) : 11H00

• Corée du Sud : 15H00

  République de l'Altaï (Russie) : 12H00

• Corée du Sud : 16H00

  République de l'Altaï (Russie) : 13H00

• Corée du Sud : 17H00

  République de l'Altaï (Russie) : 14H00

• Corée du Sud : 18H00

  République de l'Altaï (Russie) : 15H00

• Corée du Sud : 19H00

  République de l'Altaï (Russie) : 16H00

• Corée du Sud : 20H00

  République de l'Altaï (Russie) : 17H00

• Corée du Sud : 21H00

  République de l'Altaï (Russie) : 18H00

• Corée du Sud : 22H00

  République de l'Altaï (Russie) : 19H00

• Corée du Sud : 23H00

  République de l'Altaï (Russie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Séoul ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gorno-Altaysk ou en revenant à Séoul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en République de l'Altaï (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie) et Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) et Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) et Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie), Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) et Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie) et Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev