Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Sud et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Norvège : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
Norvège : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 02H00
Norvège : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 03H00
Norvège : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 04H00
Norvège : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 05H00
Norvège : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 06H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 07H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 08H00
Norvège : 00H00
-
Corée du Sud : 09H00
Norvège : 01H00
-
Corée du Sud : 10H00
Norvège : 02H00
-
Corée du Sud : 11H00
Norvège : 03H00
-
Corée du Sud : 12H00
Norvège : 04H00
-
Corée du Sud : 13H00
Norvège : 05H00
-
Corée du Sud : 14H00
Norvège : 06H00
-
Corée du Sud : 15H00
Norvège : 07H00
-
Corée du Sud : 16H00
Norvège : 08H00
-
Corée du Sud : 17H00
Norvège : 09H00
-
Corée du Sud : 18H00
Norvège : 10H00
-
Corée du Sud : 19H00
Norvège : 11H00
-
Corée du Sud : 20H00
Norvège : 12H00
-
Corée du Sud : 21H00
Norvège : 13H00
-
Corée du Sud : 22H00
Norvège : 14H00
-
Corée du Sud : 23H00
Norvège : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Séoul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oslo ou en revenant à Séoul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ainsi que Fuseau Horaire de la Norvège, Heure du lever du soleil en Norvège mais aussi Heure du coucher du soleil en Norvège mais aussi Heure du Zenith en Norvège et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ainsi que Heure du Crépuscule en Norvège et Durée du Jour en Norvège et Passage à l'heure d'hiver en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre