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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Sud et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Bulgarie : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
Bulgarie : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 02H00
Bulgarie : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 03H00
Bulgarie : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 04H00
Bulgarie : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 05H00
Bulgarie : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 06H00
Bulgarie : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 07H00
Bulgarie : 00H00
-
Corée du Sud : 08H00
Bulgarie : 01H00
-
Corée du Sud : 09H00
Bulgarie : 02H00
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Corée du Sud : 10H00
Bulgarie : 03H00
-
Corée du Sud : 11H00
Bulgarie : 04H00
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Corée du Sud : 12H00
Bulgarie : 05H00
-
Corée du Sud : 13H00
Bulgarie : 06H00
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Corée du Sud : 14H00
Bulgarie : 07H00
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Corée du Sud : 15H00
Bulgarie : 08H00
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Corée du Sud : 16H00
Bulgarie : 09H00
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Corée du Sud : 17H00
Bulgarie : 10H00
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Corée du Sud : 18H00
Bulgarie : 11H00
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Corée du Sud : 19H00
Bulgarie : 12H00
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Corée du Sud : 20H00
Bulgarie : 13H00
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Corée du Sud : 21H00
Bulgarie : 14H00
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Corée du Sud : 22H00
Bulgarie : 15H00
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Corée du Sud : 23H00
Bulgarie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Séoul ?
Si vous prenez un vol pour Séoul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sofia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Bulgarie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et surtout Fuseau Horaire de la Bulgarie et Heure du lever du soleil en Bulgarie sans oublier Heure du coucher du soleil en Bulgarie mais aussi Heure du Zenith en Bulgarie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie également Heure du Crépuscule en Bulgarie et surtout Durée du Jour en Bulgarie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie mais aussi Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Stefan Andersson