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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Sud et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Espagne : 17H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 01H00
Espagne : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 02H00
Espagne : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 03H00
Espagne : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 04H00
Espagne : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 05H00
Espagne : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 06H00
Espagne : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 07H00
Espagne : 00H00
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Corée du Sud : 08H00
Espagne : 01H00
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Corée du Sud : 09H00
Espagne : 02H00
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Corée du Sud : 10H00
Espagne : 03H00
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Corée du Sud : 11H00
Espagne : 04H00
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Corée du Sud : 12H00
Espagne : 05H00
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Corée du Sud : 13H00
Espagne : 06H00
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Corée du Sud : 14H00
Espagne : 07H00
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Corée du Sud : 15H00
Espagne : 08H00
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Corée du Sud : 16H00
Espagne : 09H00
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Corée du Sud : 17H00
Espagne : 10H00
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Corée du Sud : 18H00
Espagne : 11H00
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Corée du Sud : 19H00
Espagne : 12H00
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Corée du Sud : 20H00
Espagne : 13H00
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Corée du Sud : 21H00
Espagne : 14H00
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Corée du Sud : 22H00
Espagne : 15H00
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Corée du Sud : 23H00
Espagne : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Séoul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Madrid ou en revenant à Séoul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Espagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne, Fuseau Horaire d'Espagne également Heure du lever du soleil en Espagne, Heure du coucher du soleil en Espagne mais aussi Heure du Zenith en Espagne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne et Heure du Crépuscule en Espagne ou bien encore Durée du Jour en Espagne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Espagne, Passage à l'heure d'été en Espagne.
Felipe Castejón