Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Espagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Sud et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Espagne ?

Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Espagne Heure par Heure

• Corée du Sud : 00H00

  Espagne : 17H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 01H00

  Espagne : 18H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 02H00

  Espagne : 19H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 03H00

  Espagne : 20H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 04H00

  Espagne : 21H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 05H00

  Espagne : 22H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 06H00

  Espagne : 23H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 07H00

  Espagne : 00H00

• Corée du Sud : 08H00

  Espagne : 01H00

• Corée du Sud : 09H00

  Espagne : 02H00

• Corée du Sud : 10H00

  Espagne : 03H00

• Corée du Sud : 11H00

  Espagne : 04H00

• Corée du Sud : 12H00

  Espagne : 05H00

• Corée du Sud : 13H00

  Espagne : 06H00

• Corée du Sud : 14H00

  Espagne : 07H00

• Corée du Sud : 15H00

  Espagne : 08H00

• Corée du Sud : 16H00

  Espagne : 09H00

• Corée du Sud : 17H00

  Espagne : 10H00

• Corée du Sud : 18H00

  Espagne : 11H00

• Corée du Sud : 19H00

  Espagne : 12H00

• Corée du Sud : 20H00

  Espagne : 13H00

• Corée du Sud : 21H00

  Espagne : 14H00

• Corée du Sud : 22H00

  Espagne : 15H00

• Corée du Sud : 23H00

  Espagne : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Séoul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Madrid ou que vous prendrez le vol de retour pour Séoul :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Espagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne et surtout Fuseau Horaire d'Espagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Espagne sans oublier Heure du coucher du soleil en Espagne également Heure du Zenith en Espagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne et surtout Heure du Crépuscule en Espagne sans oublier Durée du Jour en Espagne également Passage à l'heure d'hiver en Espagne et surtout Passage à l'heure d'été en Espagne.

Publié le 25/05/2022 - 21:58

Felipe Castejón