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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Tatarstan (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Tatarstan (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Tatarstan (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Tatarstan (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Tatarstan (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Tatarstan (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Tatarstan (Russie) : 00H00
-
Corée du Nord : 07H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
-
Corée du Nord : 08H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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Corée du Nord : 09H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Corée du Nord : 10H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Corée du Nord : 11H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
-
Corée du Nord : 12H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Corée du Nord : 13H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Corée du Nord : 14H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Corée du Nord : 15H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Corée du Nord : 16H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Corée du Nord : 17H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Corée du Nord : 18H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Corée du Nord : 19H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Corée du Nord : 20H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Corée du Nord : 21H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Corée du Nord : 22H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Corée du Nord : 23H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Pyongyang ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kazan ou que vous prendrez le vol de retour pour Pyongyang :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tatarstan (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) et Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) et surtout Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie), Durée du Jour au Tatarstan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Natalia Medvedev