Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00
-
Corée du Nord : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
-
Corée du Nord : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
-
Corée du Nord : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
-
Corée du Nord : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
-
Corée du Nord : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
-
Corée du Nord : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
-
Corée du Nord : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
-
Corée du Nord : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
-
Corée du Nord : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
-
Corée du Nord : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
-
Corée du Nord : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
-
Corée du Nord : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
-
Corée du Nord : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
-
Corée du Nord : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
-
Corée du Nord : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
-
Corée du Nord : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
-
Corée du Nord : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Pyongyang ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheboksary ou que vous prendrez le vol de retour pour Pyongyang :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Tchouvachie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) et Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Natalia Medvedev