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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Sardaigne (Italie) : 17H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 01H00
Sardaigne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 02H00
Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 03H00
Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 04H00
Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 06H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 07H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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Corée du Nord : 08H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Corée du Nord : 09H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Corée du Nord : 10H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Corée du Nord : 11H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Corée du Nord : 12H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Corée du Nord : 13H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Corée du Nord : 14H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Corée du Nord : 15H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Corée du Nord : 16H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Corée du Nord : 17H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Corée du Nord : 18H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Corée du Nord : 19H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Corée du Nord : 20H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Corée du Nord : 21H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Corée du Nord : 22H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Corée du Nord : 23H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Pyongyang ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cagliari ou en revenant à Pyongyang, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Sardaigne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie), Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie), Durée du Jour en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Carla Mattarella