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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Russie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Russie : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Russie : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Russie : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Russie : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 04H00
Russie : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 05H00
Russie : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 06H00
Russie : 00H00
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Corée du Nord : 07H00
Russie : 01H00
-
Corée du Nord : 08H00
Russie : 02H00
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Corée du Nord : 09H00
Russie : 03H00
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Corée du Nord : 10H00
Russie : 04H00
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Corée du Nord : 11H00
Russie : 05H00
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Corée du Nord : 12H00
Russie : 06H00
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Corée du Nord : 13H00
Russie : 07H00
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Corée du Nord : 14H00
Russie : 08H00
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Corée du Nord : 15H00
Russie : 09H00
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Corée du Nord : 16H00
Russie : 10H00
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Corée du Nord : 17H00
Russie : 11H00
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Corée du Nord : 18H00
Russie : 12H00
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Corée du Nord : 19H00
Russie : 13H00
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Corée du Nord : 20H00
Russie : 14H00
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Corée du Nord : 21H00
Russie : 15H00
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Corée du Nord : 22H00
Russie : 16H00
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Corée du Nord : 23H00
Russie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Pyongyang ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Moscou ou votre retour à Pyongyang :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Russie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie et Fuseau Horaire de la Russie ainsi que Heure du lever du soleil en Russie et surtout Heure du coucher du soleil en Russie, Heure du Zenith en Russie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie, Heure du Crépuscule en Russie mais aussi Durée du Jour en Russie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Russie ainsi que Passage à l'heure d'été en Russie.
Natalia Medvedev