Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Nénétsie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Corée du Nord et Nénétsie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Nénétsie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure

• Corée du Nord : 00H00

  Nénétsie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 01H00

  Nénétsie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 02H00

  Nénétsie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 03H00

  Nénétsie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 04H00

  Nénétsie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 05H00

  Nénétsie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 06H00

  Nénétsie (Russie) : 00H00

• Corée du Nord : 07H00

  Nénétsie (Russie) : 01H00

• Corée du Nord : 08H00

  Nénétsie (Russie) : 02H00

• Corée du Nord : 09H00

  Nénétsie (Russie) : 03H00

• Corée du Nord : 10H00

  Nénétsie (Russie) : 04H00

• Corée du Nord : 11H00

  Nénétsie (Russie) : 05H00

• Corée du Nord : 12H00

  Nénétsie (Russie) : 06H00

• Corée du Nord : 13H00

  Nénétsie (Russie) : 07H00

• Corée du Nord : 14H00

  Nénétsie (Russie) : 08H00

• Corée du Nord : 15H00

  Nénétsie (Russie) : 09H00

• Corée du Nord : 16H00

  Nénétsie (Russie) : 10H00

• Corée du Nord : 17H00

  Nénétsie (Russie) : 11H00

• Corée du Nord : 18H00

  Nénétsie (Russie) : 12H00

• Corée du Nord : 19H00

  Nénétsie (Russie) : 13H00

• Corée du Nord : 20H00

  Nénétsie (Russie) : 14H00

• Corée du Nord : 21H00

  Nénétsie (Russie) : 15H00

• Corée du Nord : 22H00

  Nénétsie (Russie) : 16H00

• Corée du Nord : 23H00

  Nénétsie (Russie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Pyongyang ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pyongyang en vacances ou vous envoler à Naryan-Mar :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nénétsie (Russie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie), Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie), Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Nénétsie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev