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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00
-
Corée du Nord : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00
-
Corée du Nord : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
-
Corée du Nord : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
-
Corée du Nord : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
-
Corée du Nord : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
-
Corée du Nord : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
-
Corée du Nord : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
-
Corée du Nord : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
-
Corée du Nord : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
-
Corée du Nord : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
-
Corée du Nord : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
-
Corée du Nord : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
-
Corée du Nord : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
-
Corée du Nord : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
-
Corée du Nord : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
-
Corée du Nord : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
-
Corée du Nord : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
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Corée du Nord : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
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Corée du Nord : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Pyongyang ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khanty-Mansiysk ou votre retour à Pyongyang :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Khantys-Mansis (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Vladimir Pougatchiova