Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Espagne : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Espagne : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Espagne : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Espagne : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Espagne : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Espagne : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Espagne : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 07H00
Espagne : 00H00
-
Corée du Nord : 08H00
Espagne : 01H00
-
Corée du Nord : 09H00
Espagne : 02H00
-
Corée du Nord : 10H00
Espagne : 03H00
-
Corée du Nord : 11H00
Espagne : 04H00
-
Corée du Nord : 12H00
Espagne : 05H00
-
Corée du Nord : 13H00
Espagne : 06H00
-
Corée du Nord : 14H00
Espagne : 07H00
-
Corée du Nord : 15H00
Espagne : 08H00
-
Corée du Nord : 16H00
Espagne : 09H00
-
Corée du Nord : 17H00
Espagne : 10H00
-
Corée du Nord : 18H00
Espagne : 11H00
-
Corée du Nord : 19H00
Espagne : 12H00
-
Corée du Nord : 20H00
Espagne : 13H00
-
Corée du Nord : 21H00
Espagne : 14H00
-
Corée du Nord : 22H00
Espagne : 15H00
-
Corée du Nord : 23H00
Espagne : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Pyongyang ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Madrid ou que vous prendrez le vol de retour pour Pyongyang :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Espagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne et Fuseau Horaire d'Espagne sans oublier Heure du lever du soleil en Espagne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Espagne et Heure du Zenith en Espagne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne ou bien encore Heure du Crépuscule en Espagne mais aussi Durée du Jour en Espagne et Passage à l'heure d'hiver en Espagne mais aussi Passage à l'heure d'été en Espagne.
Felipe Castejón