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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Espagne : 17H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 01H00
Espagne : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 02H00
Espagne : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 03H00
Espagne : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 04H00
Espagne : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 05H00
Espagne : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 06H00
Espagne : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 07H00
Espagne : 00H00
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Corée du Nord : 08H00
Espagne : 01H00
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Corée du Nord : 09H00
Espagne : 02H00
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Corée du Nord : 10H00
Espagne : 03H00
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Corée du Nord : 11H00
Espagne : 04H00
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Corée du Nord : 12H00
Espagne : 05H00
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Corée du Nord : 13H00
Espagne : 06H00
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Corée du Nord : 14H00
Espagne : 07H00
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Corée du Nord : 15H00
Espagne : 08H00
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Corée du Nord : 16H00
Espagne : 09H00
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Corée du Nord : 17H00
Espagne : 10H00
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Corée du Nord : 18H00
Espagne : 11H00
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Corée du Nord : 19H00
Espagne : 12H00
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Corée du Nord : 20H00
Espagne : 13H00
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Corée du Nord : 21H00
Espagne : 14H00
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Corée du Nord : 22H00
Espagne : 15H00
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Corée du Nord : 23H00
Espagne : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Pyongyang ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Madrid ou que vous prendrez le vol de retour pour Pyongyang :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Espagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne sans oublier Fuseau Horaire d'Espagne et surtout Heure du lever du soleil en Espagne, Heure du coucher du soleil en Espagne mais aussi Heure du Zenith en Espagne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne ou bien encore Heure du Crépuscule en Espagne, Durée du Jour en Espagne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Espagne et Passage à l'heure d'été en Espagne.
Felipe Castejón