Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Adyguée (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Corée du Nord et Adyguée (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Adyguée (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure

• Corée du Nord : 00H00

  Adyguée (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 01H00

  Adyguée (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 02H00

  Adyguée (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 03H00

  Adyguée (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 04H00

  Adyguée (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 05H00

  Adyguée (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 06H00

  Adyguée (Russie) : 00H00

• Corée du Nord : 07H00

  Adyguée (Russie) : 01H00

• Corée du Nord : 08H00

  Adyguée (Russie) : 02H00

• Corée du Nord : 09H00

  Adyguée (Russie) : 03H00

• Corée du Nord : 10H00

  Adyguée (Russie) : 04H00

• Corée du Nord : 11H00

  Adyguée (Russie) : 05H00

• Corée du Nord : 12H00

  Adyguée (Russie) : 06H00

• Corée du Nord : 13H00

  Adyguée (Russie) : 07H00

• Corée du Nord : 14H00

  Adyguée (Russie) : 08H00

• Corée du Nord : 15H00

  Adyguée (Russie) : 09H00

• Corée du Nord : 16H00

  Adyguée (Russie) : 10H00

• Corée du Nord : 17H00

  Adyguée (Russie) : 11H00

• Corée du Nord : 18H00

  Adyguée (Russie) : 12H00

• Corée du Nord : 19H00

  Adyguée (Russie) : 13H00

• Corée du Nord : 20H00

  Adyguée (Russie) : 14H00

• Corée du Nord : 21H00

  Adyguée (Russie) : 15H00

• Corée du Nord : 22H00

  Adyguée (Russie) : 16H00

• Corée du Nord : 23H00

  Adyguée (Russie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Pyongyang ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Maykop ou votre retour à Pyongyang :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Adyguée (Russie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie) également Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Adyguée (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie) mais aussi Durée du Jour en Adyguée (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova