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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Åland : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Åland : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Åland : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Åland : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 07H00
Åland : 00H00
-
Corée du Nord : 08H00
Åland : 01H00
-
Corée du Nord : 09H00
Åland : 02H00
-
Corée du Nord : 10H00
Åland : 03H00
-
Corée du Nord : 11H00
Åland : 04H00
-
Corée du Nord : 12H00
Åland : 05H00
-
Corée du Nord : 13H00
Åland : 06H00
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Corée du Nord : 14H00
Åland : 07H00
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Corée du Nord : 15H00
Åland : 08H00
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Corée du Nord : 16H00
Åland : 09H00
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Corée du Nord : 17H00
Åland : 10H00
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Corée du Nord : 18H00
Åland : 11H00
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Corée du Nord : 19H00
Åland : 12H00
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Corée du Nord : 20H00
Åland : 13H00
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Corée du Nord : 21H00
Åland : 14H00
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Corée du Nord : 22H00
Åland : 15H00
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Corée du Nord : 23H00
Åland : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Pyongyang ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Pyongyang, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland, Fuseau Horaire de Åland, Heure du lever du soleil à Åland ainsi que Heure du coucher du soleil à Åland ainsi que Heure du Zenith à Åland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et Heure du Crépuscule à Åland également Durée du Jour à Åland également Passage à l'heure d'hiver à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'été à Åland.
Ánna Sakellaropoúlou