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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Colombie et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Malte : 07H00
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Colombie : 01H00
Malte : 08H00
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Colombie : 02H00
Malte : 09H00
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Colombie : 03H00
Malte : 10H00
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Colombie : 04H00
Malte : 11H00
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Colombie : 05H00
Malte : 12H00
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Colombie : 06H00
Malte : 13H00
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Colombie : 07H00
Malte : 14H00
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Colombie : 08H00
Malte : 15H00
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Colombie : 09H00
Malte : 16H00
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Colombie : 10H00
Malte : 17H00
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Colombie : 11H00
Malte : 18H00
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Colombie : 12H00
Malte : 19H00
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Colombie : 13H00
Malte : 20H00
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Colombie : 14H00
Malte : 21H00
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Colombie : 15H00
Malte : 22H00
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Colombie : 16H00
Malte : 23H00
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Colombie : 17H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
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Colombie : 18H00
Malte : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 19H00
Malte : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
Malte : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Malte : 04H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Malte : 05H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Malte : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Bogota ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Bogota, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Malte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ou bien encore Fuseau Horaire de Malte et Heure du lever du soleil à Malte ainsi que Heure du coucher du soleil à Malte également Heure du Zenith à Malte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ainsi que Heure du Crépuscule à Malte ainsi que Durée du Jour à Malte ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Malte ainsi que Passage à l'heure d'été à Malte.
Edward Churchill