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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre la Colombie et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Portugal : 05H00
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Colombie : 01H00
Portugal : 06H00
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Colombie : 02H00
Portugal : 07H00
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Colombie : 03H00
Portugal : 08H00
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Colombie : 04H00
Portugal : 09H00
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Colombie : 05H00
Portugal : 10H00
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Colombie : 06H00
Portugal : 11H00
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Colombie : 07H00
Portugal : 12H00
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Colombie : 08H00
Portugal : 13H00
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Colombie : 09H00
Portugal : 14H00
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Colombie : 10H00
Portugal : 15H00
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Colombie : 11H00
Portugal : 16H00
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Colombie : 12H00
Portugal : 17H00
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Colombie : 13H00
Portugal : 18H00
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Colombie : 14H00
Portugal : 19H00
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Colombie : 15H00
Portugal : 20H00
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Colombie : 16H00
Portugal : 21H00
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Colombie : 17H00
Portugal : 22H00
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Colombie : 18H00
Portugal : 23H00
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Colombie : 19H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
Portugal : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Portugal : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Portugal : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Portugal : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Bogota ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bogota en vacances ou vous envoler à Lisbonne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Portugal, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal et Fuseau Horaire du Portugal ainsi que Heure du lever du soleil au Portugal ou bien encore Heure du coucher du soleil au Portugal mais aussi Heure du Zenith au Portugal sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal et surtout Heure du Crépuscule au Portugal ainsi que Durée du Jour au Portugal, Passage à l'heure d'hiver au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa