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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la Colombie et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Monténégro : 07H00
-
Colombie : 01H00
Monténégro : 08H00
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Colombie : 02H00
Monténégro : 09H00
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Colombie : 03H00
Monténégro : 10H00
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Colombie : 04H00
Monténégro : 11H00
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Colombie : 05H00
Monténégro : 12H00
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Colombie : 06H00
Monténégro : 13H00
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Colombie : 07H00
Monténégro : 14H00
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Colombie : 08H00
Monténégro : 15H00
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Colombie : 09H00
Monténégro : 16H00
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Colombie : 10H00
Monténégro : 17H00
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Colombie : 11H00
Monténégro : 18H00
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Colombie : 12H00
Monténégro : 19H00
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Colombie : 13H00
Monténégro : 20H00
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Colombie : 14H00
Monténégro : 21H00
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Colombie : 15H00
Monténégro : 22H00
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Colombie : 16H00
Monténégro : 23H00
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Colombie : 17H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
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Colombie : 18H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 19H00
Monténégro : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
Monténégro : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Monténégro : 04H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Monténégro : 05H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Monténégro : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Bogota ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Bogota :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro, Fuseau Horaire du Monténégro et surtout Heure du lever du soleil au Monténégro, Heure du coucher du soleil au Monténégro mais aussi Heure du Zenith au Monténégro, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ou bien encore Heure du Crépuscule au Monténégro sans oublier Durée du Jour au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Felipe Castejón