Décalage Horaire entre la Colombie et le Daghestan (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Colombie et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et le Daghestan (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Colombie et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

• Colombie : 00H00

  Daghestan (Russie) : 08H00

• Colombie : 01H00

  Daghestan (Russie) : 09H00

• Colombie : 02H00

  Daghestan (Russie) : 10H00

• Colombie : 03H00

  Daghestan (Russie) : 11H00

• Colombie : 04H00

  Daghestan (Russie) : 12H00

• Colombie : 05H00

  Daghestan (Russie) : 13H00

• Colombie : 06H00

  Daghestan (Russie) : 14H00

• Colombie : 07H00

  Daghestan (Russie) : 15H00

• Colombie : 08H00

  Daghestan (Russie) : 16H00

• Colombie : 09H00

  Daghestan (Russie) : 17H00

• Colombie : 10H00

  Daghestan (Russie) : 18H00

• Colombie : 11H00

  Daghestan (Russie) : 19H00

• Colombie : 12H00

  Daghestan (Russie) : 20H00

• Colombie : 13H00

  Daghestan (Russie) : 21H00

• Colombie : 14H00

  Daghestan (Russie) : 22H00

• Colombie : 15H00

  Daghestan (Russie) : 23H00

• Colombie : 16H00

  Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Colombie : 17H00

  Daghestan (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Colombie : 18H00

  Daghestan (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Colombie : 19H00

  Daghestan (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Colombie : 20H00

  Daghestan (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Colombie : 21H00

  Daghestan (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Colombie : 22H00

  Daghestan (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Colombie : 23H00

  Daghestan (Russie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Bogota ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bogota en vacances ou vous envoler à Makhachkala :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Daghestan (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) sans oublier Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) également Heure du Zenith au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) ainsi que Durée du Jour au Daghestan (Russie), Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) également Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev