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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la Colombie et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Norvège : 06H00
-
Colombie : 01H00
Norvège : 07H00
-
Colombie : 02H00
Norvège : 08H00
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Colombie : 03H00
Norvège : 09H00
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Colombie : 04H00
Norvège : 10H00
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Colombie : 05H00
Norvège : 11H00
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Colombie : 06H00
Norvège : 12H00
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Colombie : 07H00
Norvège : 13H00
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Colombie : 08H00
Norvège : 14H00
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Colombie : 09H00
Norvège : 15H00
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Colombie : 10H00
Norvège : 16H00
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Colombie : 11H00
Norvège : 17H00
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Colombie : 12H00
Norvège : 18H00
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Colombie : 13H00
Norvège : 19H00
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Colombie : 14H00
Norvège : 20H00
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Colombie : 15H00
Norvège : 21H00
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Colombie : 16H00
Norvège : 22H00
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Colombie : 17H00
Norvège : 23H00
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Colombie : 18H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
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Colombie : 19H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
Norvège : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Norvège : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Norvège : 04H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Norvège : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Bogota ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Bogota :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Norvège, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège mais aussi Fuseau Horaire de la Norvège ainsi que Heure du lever du soleil en Norvège sans oublier Heure du coucher du soleil en Norvège ainsi que Heure du Zenith en Norvège mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège mais aussi Heure du Crépuscule en Norvège, Durée du Jour en Norvège, Passage à l'heure d'hiver en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre