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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la Colombie et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Norvège : 07H00
-
Colombie : 01H00
Norvège : 08H00
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Colombie : 02H00
Norvège : 09H00
-
Colombie : 03H00
Norvège : 10H00
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Colombie : 04H00
Norvège : 11H00
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Colombie : 05H00
Norvège : 12H00
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Colombie : 06H00
Norvège : 13H00
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Colombie : 07H00
Norvège : 14H00
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Colombie : 08H00
Norvège : 15H00
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Colombie : 09H00
Norvège : 16H00
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Colombie : 10H00
Norvège : 17H00
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Colombie : 11H00
Norvège : 18H00
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Colombie : 12H00
Norvège : 19H00
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Colombie : 13H00
Norvège : 20H00
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Colombie : 14H00
Norvège : 21H00
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Colombie : 15H00
Norvège : 22H00
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Colombie : 16H00
Norvège : 23H00
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Colombie : 17H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
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Colombie : 18H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 19H00
Norvège : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
Norvège : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Norvège : 04H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Norvège : 05H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Norvège : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Bogota ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oslo ou votre retour à Bogota :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ou bien encore Fuseau Horaire de la Norvège mais aussi Heure du lever du soleil en Norvège sans oublier Heure du coucher du soleil en Norvège et Heure du Zenith en Norvège sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ou bien encore Heure du Crépuscule en Norvège et surtout Durée du Jour en Norvège et surtout Passage à l'heure d'hiver en Norvège et Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre