Décalage Horaire entre la Colombie et la Moldavie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et la Moldavie ?

Décalage Horaire entre la Colombie et la Moldavie Heure par Heure

• Colombie : 00H00

  Moldavie : 07H00

• Colombie : 01H00

  Moldavie : 08H00

• Colombie : 02H00

  Moldavie : 09H00

• Colombie : 03H00

  Moldavie : 10H00

• Colombie : 04H00

  Moldavie : 11H00

• Colombie : 05H00

  Moldavie : 12H00

• Colombie : 06H00

  Moldavie : 13H00

• Colombie : 07H00

  Moldavie : 14H00

• Colombie : 08H00

  Moldavie : 15H00

• Colombie : 09H00

  Moldavie : 16H00

• Colombie : 10H00

  Moldavie : 17H00

• Colombie : 11H00

  Moldavie : 18H00

• Colombie : 12H00

  Moldavie : 19H00

• Colombie : 13H00

  Moldavie : 20H00

• Colombie : 14H00

  Moldavie : 21H00

• Colombie : 15H00

  Moldavie : 22H00

• Colombie : 16H00

  Moldavie : 23H00

• Colombie : 17H00

  Moldavie : 00H00 (Jour +1)

• Colombie : 18H00

  Moldavie : 01H00 (Jour +1)

• Colombie : 19H00

  Moldavie : 02H00 (Jour +1)

• Colombie : 20H00

  Moldavie : 03H00 (Jour +1)

• Colombie : 21H00

  Moldavie : 04H00 (Jour +1)

• Colombie : 22H00

  Moldavie : 05H00 (Jour +1)

• Colombie : 23H00

  Moldavie : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Bogota ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Bogota, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie mais aussi Fuseau Horaire de la Moldavie sans oublier Heure du lever du soleil en Moldavie également Heure du coucher du soleil en Moldavie mais aussi Heure du Zenith en Moldavie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie également Heure du Crépuscule en Moldavie sans oublier Durée du Jour en Moldavie et Passage à l'heure d'hiver en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'été en Moldavie.

Publié le 25/05/2022 - 10:00

Edward Churchill