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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre la Colombie et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
-
Colombie : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
-
Colombie : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
-
Colombie : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
-
Colombie : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
-
Colombie : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
-
Colombie : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
-
Colombie : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
-
Colombie : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
-
Colombie : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
-
Colombie : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
-
Colombie : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
-
Colombie : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
-
Colombie : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
-
Colombie : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
-
Colombie : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
-
Colombie : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
-
Colombie : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
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Colombie : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00 (Jour +1)
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Colombie : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Bogota ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour Bogota :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine et Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine, Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine et surtout Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine, Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Karl Straub