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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Chine et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Slovénie : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Slovénie : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Slovénie : 00H00
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Chine : 07H00
Slovénie : 01H00
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Chine : 08H00
Slovénie : 02H00
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Chine : 09H00
Slovénie : 03H00
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Chine : 10H00
Slovénie : 04H00
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Chine : 11H00
Slovénie : 05H00
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Chine : 12H00
Slovénie : 06H00
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Chine : 13H00
Slovénie : 07H00
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Chine : 14H00
Slovénie : 08H00
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Chine : 15H00
Slovénie : 09H00
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Chine : 16H00
Slovénie : 10H00
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Chine : 17H00
Slovénie : 11H00
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Chine : 18H00
Slovénie : 12H00
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Chine : 19H00
Slovénie : 13H00
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Chine : 20H00
Slovénie : 14H00
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Chine : 21H00
Slovénie : 15H00
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Chine : 22H00
Slovénie : 16H00
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Chine : 23H00
Slovénie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Beijing / Pékin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Beijing / Pékin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie, Fuseau Horaire de la Slovénie et surtout Heure du lever du soleil en Slovénie et Heure du coucher du soleil en Slovénie ainsi que Heure du Zenith en Slovénie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie également Heure du Crépuscule en Slovénie et Durée du Jour en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Antti Risikko