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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre la Chine et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Lituanie : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Lituanie : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Lituanie : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Lituanie : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Lituanie : 00H00
-
Chine : 06H00
Lituanie : 01H00
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Chine : 07H00
Lituanie : 02H00
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Chine : 08H00
Lituanie : 03H00
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Chine : 09H00
Lituanie : 04H00
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Chine : 10H00
Lituanie : 05H00
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Chine : 11H00
Lituanie : 06H00
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Chine : 12H00
Lituanie : 07H00
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Chine : 13H00
Lituanie : 08H00
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Chine : 14H00
Lituanie : 09H00
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Chine : 15H00
Lituanie : 10H00
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Chine : 16H00
Lituanie : 11H00
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Chine : 17H00
Lituanie : 12H00
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Chine : 18H00
Lituanie : 13H00
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Chine : 19H00
Lituanie : 14H00
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Chine : 20H00
Lituanie : 15H00
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Chine : 21H00
Lituanie : 16H00
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Chine : 22H00
Lituanie : 17H00
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Chine : 23H00
Lituanie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Beijing / Pékin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à Vilnius :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie ainsi que Fuseau Horaire de la Lituanie sans oublier Heure du lever du soleil en Lituanie et surtout Heure du coucher du soleil en Lituanie ou bien encore Heure du Zenith en Lituanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et surtout Heure du Crépuscule en Lituanie également Durée du Jour en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Emmanuel Casteix