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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre la Chine et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Chine : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
-
Chine : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
-
Chine : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
Chine : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Chine : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
Chine : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
-
Chine : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
-
Chine : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
-
Chine : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
-
Chine : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Chine : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
Chine : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
-
Chine : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
-
Chine : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
-
Chine : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
Chine : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
-
Chine : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
-
Chine : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Chine : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Beijing / Pékin ?
Si vous prenez un vol pour Beijing / Pékin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vladikavkaz, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Vladimir Pougatchiova