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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre la Chine et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Île de Man : 16H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Île de Man : 17H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Île de Man : 18H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Île de Man : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Île de Man : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 05H00
Île de Man : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 06H00
Île de Man : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 07H00
Île de Man : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 08H00
Île de Man : 00H00
-
Chine : 09H00
Île de Man : 01H00
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Chine : 10H00
Île de Man : 02H00
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Chine : 11H00
Île de Man : 03H00
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Chine : 12H00
Île de Man : 04H00
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Chine : 13H00
Île de Man : 05H00
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Chine : 14H00
Île de Man : 06H00
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Chine : 15H00
Île de Man : 07H00
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Chine : 16H00
Île de Man : 08H00
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Chine : 17H00
Île de Man : 09H00
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Chine : 18H00
Île de Man : 10H00
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Chine : 19H00
Île de Man : 11H00
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Chine : 20H00
Île de Man : 12H00
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Chine : 21H00
Île de Man : 13H00
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Chine : 22H00
Île de Man : 14H00
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Chine : 23H00
Île de Man : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Beijing / Pékin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à Douglas :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Île de Man. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man mais aussi Fuseau Horaire d'Île de Man ou bien encore Heure du lever du soleil en Île de Man également Heure du coucher du soleil en Île de Man ainsi que Heure du Zenith en Île de Man, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man mais aussi Heure du Crépuscule en Île de Man et Durée du Jour en Île de Man et Passage à l'heure d'hiver en Île de Man et surtout Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Eva Carlsson